ダイエット 短期目標すぎるとダイエットもなんでも失敗するぞ！少し長い目でかんがえよう！
こんにちはウタオです！
今１カ月で体脂肪率を下げれるだか下げてやろう！と思って極限まで食事制限をして運動も有酸素運動をメインに毎日やりこんでるんですよね。だから２週間位で５キロは落ちました。体も脂肪が少し落ちて筋肉が少し見えてきたん...
習慣
ダイエット 
お仕事 目標設定の本当のやり方を教えるぞ！数字だけだと達成しない！
こんにちはウタです！
美容室は１２月がマジで忙しいんですね。なんでこんなに忙しいのか謎です。やっぱり年を越す前には髪を綺麗にしないとって感じの習慣あんですかね？自分も小さい時言われた気がします。
だからなのか分からないですが１...
お仕事 素直な気持ちで受け入れよう。オープンマインドのすすめ。
こんにちはウタオです。
毎日毎日自己啓発の本を読み漁る日々でございます。ウタオは本を読むのが趣味ですからね全然良いですし、毎日自己啓発な内容のブログを書こうと思うとそれくらいしないとね。でね大体どの本にも書いてあるのが。
『素...
人間関係 報告、連絡、相談はマジで大事だぞ！！
こんにちはウタオです。
サロン経営を始めて１年と１ヶ月たちました。うんうん色んな事がありましたな。スタッフも増えてくると自分の目が届かない事がドンドン増えてくるんですね。
「え？？これ何？？」とか「何かあったの？？」みたいな事...
自己啓発 何をするにも若いければ若い方が良いらしいぞ！！
こんにちはウタオです。
ちかごろ若いお客さまの男の子達でも髪が薄い子達増えてきましたね。１０代でそこまで薄い子達は少ないですが、２０代後半になってくると増えてきます。
これは遺伝的な物も多いんですが、もっと真剣に薄毛対策してけ...
お仕事 どんな成功法則や自己啓発本を読んでも成長しない君へ。
こんにちはウタオです。
僕は生粋の『自己啓発マニア』です。もう世の中の自己啓発は読み切ったんじゃないか？と思うほどです。すいません言い過ぎました！笑。
でもまーかなりの数は読んでると思うんですよね。毎回本屋に行っても新刊意外は...
お仕事 何をするにも覚悟を決めよう！
こんにちはウタオです！
昨日はワードプレスの不具合でテンヤワンヤですございました。でも頑張って毎日更新頑張ってますよ！
さて近頃はいろんな情報が目まぐるしく入ってくる時代になりました。テレビに出てる人だけじゃなくて自分の友達の...
仕事術 圧倒的な行動をできる人が売れる人になる為の必須条件だ！
こんにちはウタオです。
毎日のようにいろんな情報を入手しては検証を繰り返す日々です。もうね寝てる意外はインプットしてるかアウトプットしてるかのどちらかしかしてません。
でねやっぱり行動してる人って本当に少数だよなーと実感するん...
人間関係 嫌いな人が少なくなった方が人生ハッピーなんじゃないか？人を好きになる方法。
こんにちはウタオです。
年末は忘年会が多いから色んな人とお話する機会があって楽しいですよね。でね仲いい子達をも飲みに行ったりもしてるんですけどね。その子達に
「ウタオさんは人を嫌いになったりしないんですか？」
と質問されました...
SNS 若いうちにやっておくべき事ってのはこれだ！絶対にやるべき！
こんにちはウタオです。
最近１０代の学生の子たちに質問されたんですけど。
「今の学生のうちにやっておくべき事はありますか？」
この質問は結構多くて昔からなにかあるたびに質問される内容ですよね？年齢を重ねると本当にこの質問される...