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少食こそ最高の開運法らしいよって話し

こんにちは!!ウタオです!!! ウタオは結構ね占いとか好きなんですよね。全く固執はしてないんだけど、なんか性格とか見てると本当に当たってたりするじゃない??でざっくりと起こった事とかを思い浮かべて、前年度の占いの本とか見てると意外に...
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疲れが取れないのなら、『食べる量を減らす』が正解っぽい

こんにちは!!ウタオです!!! 「最近疲れが取れないわー」って思ってない??毎日そんなに忙しいわけでもないし、寝てないわけでもない。でもなんだか疲れがとれないって人。。それって 『食べ過ぎ』 かもしれないっすよ?? ...
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こうすれば簡単に痩せれるじゃん!!って話

こんにちは!!ウタオです!! ウタオは最近ね『ダイエット部』を主催してね。まだまだ部員は二人しかいないんだけどねw。そこで毎日食べた物や運動した事をその都度ラインのグループに報告してるんだよね。これね控えめに言って ( ;´Д...
おすすめ本

筋トレを1年継続させる事のできる簡単な方法。0.3%しか継続できない筋トレ。続ければ成功者

こんにちはウタオです。 僕のブログで『1年筋トレを続けれる人は人口の0.3%らしい』ってブログがあるんだよね。 こちらから見れるよ!→ クリック このブログは本当に色々な人が見てくれてるんだけどね。きっちみんな「筋トレを...
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習慣の複利の話

こんにちはウタオです。 皆さんは良い習慣をしてますか?もうねこういう話も聞き飽きたと思うんですねw。でもまー一応は大事な事なんでしつこく書いていこうと思うのでお付き合いくださいねw。 普通に生きてりゃ皆んなそれぞれで習慣になっ...
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なぜ行動する必要があるのか?って話

こんにちはウタオです。 YouTubeやこういう自己啓発系のブログを見てると大体の人は 「行動しろー行動しろー行動しろー行動しろー」 とかなり呪いのように言ってますよねw。もう「聞き飽きたわ!」って思う人も多いと思うんで...
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細く長くやり続けうる事って大事だよねって話

こんにちはウタオです。 今頑張ってますか??おそらくほとんどの人は何かしらで奮闘してるはずです。仕事かもしれないですし勉強かもしれない。ダイエットを頑張ってる人もいれば子育てを頑張ってる人も沢山いると思います。 みんな本当にお...
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単純でバカは結局は最強って話

こんにちはウタオです。 いきなり結論からいいますね。ハッキリ言って 『単純でバカは最強です』 これは間違いのない事実ですね。マジで最強です! なぜそう思うのか?って事なんですけど。ウタオは筋トレしてるんですよ。でね...
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今の自分を最大限に輝かせようって話

こんにちはウタオです。先日ねInstagramをぼーっと見てたんですよね。でオススメみたいなのに出てきた人で気になる方がいました。その方は妊娠出産でかなり太ってしまったみたいなんですね。 でその時の体重が80キロもあったみたいなんで...
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自分の理想の自分はどう思うか??って話

こんにちはウタオです。 よくウタオは『矢沢永吉さん』の動画をよくみます。で矢沢さんの口癖で 「矢沢はどう思うか??」 って話を良くされてる印象ですね。どういう事か。 世間での矢沢永吉像に自分は反してないか?って事な...
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